Foto:

Više od 50 odsto ljudi u Srbiji sa viškom kilograma

Izvor: Bebac.com

Gojaznost je postala bolest savremenog društva, a prekomerni kilogrami uzrok nastanka mnogih bolesti. Tako je u Americi, većini zemalja Evropske unije, pa i u Srbiji. Zato se u borbu protiv tog globalnog problema uključuje i Srpska akademija nauka i umetnosti.

Stručnjaci upozoravaju da se poslednjih decenija broj gojaznih u Srbiji i svim drugim zemljama u svetu i Evropi udvostručio. Glavni krivci za to su neredovna, loša ishrana, brza hrana ali i neaktivnost.

„Podaci ukazuju da je epidemija gojaznosti zahvatila ceo svet pa i Republiku Srbiju i trenutno operišemo sa podacima da više od 50 odsto populacije u Srbiji ima probleme sa telesnom težinom, pri čemu 34 odsto njih ima prekomernu telesnu težinu i 21 odsto ima pravu gojaznost”, objašnjava akademik Dragan Micić sa Medicinskog odeljenja Srpske akademije nauka i umetnosti.

Micić ističe da je cilj Svetske zdravstvene organizacije da suzbije epidemiju gojaznosti do 2025. godine.

„SZO pravi procene kako se gojaznost kreće po zemlji, a ono što je pravi razlog uključivanja Srpske akademije u okvir ovog ciklusa jeste podatak koji su pokazali za Srbiju. Oni očekuju da će doći do porasta gojaznosti do 2025, što znači da nismo uspeli da zaustavimo taj trend porasta, a naša namera je da skrenemo pažnju, da zajedničkom akcijom pokušamo nešto što bi moglo da zaustavi ovu epidemiju.”

Micić navodi zabrinjavajući podatak gde postoji tendencija porasta gojaznosti i među decom u Srbiji i dodaje šta preduzeti kao prevenciju.

„Prevencija pojave gojaznosti u trudnoći kod majki – dojenje deteta prevenira pojavu gojaznosti kod novorođene dece – zatim regularna fizička aktivnost, čak se razmišlja o povećanju broja časova fizičke aktivnosti u školama, potom o užinama koje su date od strane nutricionista – programirana količina kalorija potrebna deci za određeni uzrast.”

Zdrava hrana više košta i to je činjenica, a dok ne postanemo bogatiji, moramo da pokušamo da smanjimo količinu kalorijskog unosa, jer bez toga nema smanjivanja težine, zaključuje Micić.

Ideja SZO: Smanjiti šećer u svim namirnicama za 20 odsto


Neke zemlje u Evropi već su uvele zahtev proizvođačima hrane da smanje količinu šećera u svojim proizvodima, neki čak oporezuju zašećerena pića. Ideja SZO je da se pokuša da se smanji unos šećera za 20 odsto u svim namirnicama koje koristimo, navodi Micić.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Gojaznost je postala bolest savremenog društva, a prekomerni kilogrami uzrok nastanka mnogih bolesti. Tako je u Americi, većini zemalja Evropske unije, pa i u Srbiji. Zato se u borbu protiv tog globalnog problema uključuje i Srpska akademija nauka i umetnosti.

Stručnjaci upozoravaju da se poslednjih decenija broj gojaznih u Srbiji i svim drugim zemljama u svetu i Evropi udvostručio. Glavni krivci za to su neredovna, loša ishrana, brza hrana ali i neaktivnost.

„Podaci ukazuju da je epidemija gojaznosti zahvatila ceo svet pa i Republiku Srbiju i trenutno operišemo sa podacima da više od 50 odsto populacije u Srbiji ima probleme sa telesnom težinom, pri čemu 34 odsto njih ima prekomernu telesnu težinu i 21 odsto ima pravu gojaznost”, objašnjava akademik Dragan Micić sa Medicinskog odeljenja Srpske akademije nauka i umetnosti.

Micić ističe da je cilj Svetske zdravstvene organizacije da suzbije epidemiju gojaznosti do 2025. godine.

„SZO pravi procene kako se gojaznost kreće po zemlji, a ono što je pravi razlog uključivanja Srpske akademije u okvir ovog ciklusa jeste podatak koji su pokazali za Srbiju. Oni očekuju da će doći do porasta gojaznosti do 2025, što znači da nismo uspeli da zaustavimo taj trend porasta, a naša namera je da skrenemo pažnju, da zajedničkom akcijom pokušamo nešto što bi moglo da zaustavi ovu epidemiju.”

Micić navodi zabrinjavajući podatak gde postoji tendencija porasta gojaznosti i među decom u Srbiji i dodaje šta preduzeti kao prevenciju.

„Prevencija pojave gojaznosti u trudnoći kod majki – dojenje deteta prevenira pojavu gojaznosti kod novorođene dece – zatim regularna fizička aktivnost, čak se razmišlja o povećanju broja časova fizičke aktivnosti u školama, potom o užinama koje su date od strane nutricionista – programirana količina kalorija potrebna deci za određeni uzrast.”

Zdrava hrana više košta i to je činjenica, a dok ne postanemo bogatiji, moramo da pokušamo da smanjimo količinu kalorijskog unosa, jer bez toga nema smanjivanja težine, zaključuje Micić.

Ideja SZO: Smanjiti šećer u svim namirnicama za 20 odsto


Neke zemlje u Evropi već su uvele zahtev proizvođačima hrane da smanje količinu šećera u svojim proizvodima, neki čak oporezuju zašećerena pića. Ideja SZO je da se pokuša da se smanji unos šećera za 20 odsto u svim namirnicama koje koristimo, navodi Micić.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 25.08.2026
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije