Oprez pri uvođenju soli u ishranu beba

So slanik u ruci

Mnogi roditelji pitaju se kada je pravo vreme da uvedu so u ishranu svoje bebe i koliko je bezbedno koristiti. Iako je so sastavni deo ishrane odraslih, stručnjaci preporučuju oprez kada su u pitanju bebe, naročito tokom prve godine života. Bebama mlađim od 12 meseci nije potrebno dodatno soliti hranu. Natrijum, mineral koji se nalazi … Read more

Na ovo niko ne može biti spreman: Kako sve dojenje može da izgleda?

Beba sisa mama leži

Dojenje je prelepo iskustvo, ali često se idealizuje i retko se priča o svakodnevnim situacijama i izazovima sa kojima se majke susreću. Evo šta možeš da očekuješ i šta je sasvim normalno tokom dojenja. Curenje mleka Curenje mleka je jedna od najčešćih situacija. Dešava se iznenada i neočekivano. Najčešće se to dešava u sledećim situacijama: … Read more

Danas i sutra pik toplotnog talasa: U regionu i do 42 stepena

Toplotni talas termometar crveno

U regionu danas sunčano i veoma toplo. Prognozirana je temperatura do 42 stepena. Danas i sutra očekuje se pik toplotnog talasa. Najtoplije će biti u Srednjoj Evropi, u oblasti Panonske nizije i na severozapadu Balkana. Na celoj teritoriji Mađarske, u većem delu Srbije, Hrvatske i Bosne i Hercegovine na snazi je najviši stepen upozorenja na … Read more

Šta je to sisanje na zahtev?

Beba sisa mama je drži u naručju

Sisanje na zahtev je najbolji način da se bebin stomačić privikne na mamino mleko. Što beba češće sisa, mama će imati više mleka…

Kako ukloniti fleke od kreme za sunčanje sa bele odeće

Bela odeća sunce leto

Brza reakcija je presudna, ali mnogi u žurbi prave greške koje dodatno fiksiraju fleke od kreme za sunčanje. Krema sa zaštitnim faktorom neizostavan je deo letnje rutine, ali njeno nanošenje često ostavlja neželjene tragove na omiljenoj beloj odeći. Tvrdokorne žućkaste ili narandžaste fleke koje se pojavljuju nakon pranja mogu da unište i najdražu majicu ili … Read more

Uputstvo za tate: Kako da naučite dete da pliva

tata i beba u bazenu

Kada tata uzme dete za ruku i povede ga u vodu, to je početak jedne nezaboravne avanture. Zajednički smeh dok se prskaju i uče da održe ravnotežu stvara neraskidivu vezu. Očeva snažna ruka pruža sigurnost dok dete prvi put zaroni glavu, a njegovo strpljenje gradi poverenje koje traje celog života. Svaki uspešan zamah rukama i … Read more

Kako prepoznati i lečiti postporođajnu depresiju BEZ PREKIDANJA LAKTACIJE

Mama tužna drži bebu u naručju

Majčino mleko je jedinstvena i savršeno prilagođena hrana za bebu, obezbeđuje optimalan nutritivni sastav, sadrži supstance koje podstiču razvoj imuniteta i predstavlja snažnu osnovu za zdrav rast i razvoj deteta. Uspešno dojenje, međutim, ne zavisi samo od fizioloških faktora, već i od psihičkog stanja majke. Zbog toga je podrška mentalnom zdravlju žena u postporođajnom periodu … Read more