Olivera Leonid Pejin
Često zamišljamo praznike kao radostan i srećan period kada možemo biti sa porodicom i slaviti lepe trenutke. Međutim, za neke nove mame koje doživljavaju postporođajnu depresiju, praznici mogu biti posebno težak period i možda se ne osećaju spremne za slavlje. Foto: Freepik-Ai Šta je postporođajna depresija? Termin „postporođajna” označava vreme nakon porođaja. Potpuno je normalno … Read more
Pored saveta za samopomoć dobra preporuka su kognitivno-bihejvioralna i interpersonalna terapija, i brojne druge kao na primer: dijalektičko-bihejvioralna psihoterapija, EMDR, grupna terapija, kao i terapija za parove koju toplo preporučujemo. Pored psihoterapije u većini ozbiljnih slučajeva potrebno je paralelno uključiti psihijatra i farmakoterapiju prilagođenu mami koja doji. Uput potražite od svog lekara opšte prakse ili … Read more
Pre nego što pređemo na odgovore na pitanje kako sebi da pomognete ukoliko preživljavate izazov poput PPD-a, želeli bismo prvo da razjasnimo neke stvari. Uobičajene zablude u vezi sa postporođajnom depresijom Morate neprestano plakati da biste imali PPD: Žena koja pati od PPD može plakati, dok druga može imati napade besa. Sve zavisi od žene, … Read more
Normalno je da majke i očevi budu vrlo emotivni nakon rođenja deteta. Hormonalne promene, nedostatak sna, prilagođavanje na život sa novorođenčetom te njihova sopstvena očekivanja i očekivanja drugih u vezi sa njihovom novom roditeljskom ulogom mogu biti previše zahtevni. Ogromna većina žena prolazi kroz period naglih promena raspoloženja, koje se teško mogu objasniti tokom prvih … Read more
Rođenje bebe izaziva različite snažne emocije, od uzbuđenja i radosti do straha i anksioznosti. Međutim, može rezultirati i nečim što ni po najmanje niste očekivali — depresijom. Većina novih mama doživljava postporođajni bejbi bluz nakon porođaja, koje obično uključuju promene raspoloženja, napade neobjašnjivog plača, anksioznost i teškoće sa spavanjem. Bejbi bluz obično počinje u prvih … Read more
Iako mnoge žene „procvetaju” tokom trudnoće, neke žene postanu neraspoložene, imaju nizak nivo samopoštovanja, postanu previše negativne, imaju teškoće sa spavanjem, žele da spavaju duže nego inače ili se prosto osećaju usamljeno i depresivno. Postporođajna depresija (PPD) je vrsta depresije, odnosno depresivna faza, koja se javlja nakon što žena dobije bebu. Osobe koje imaju postporođajnu … Read more
U susret 8. martu – ovo je prilika da svojoj devojčici pokažete koliko je posebna. Evo nekoliko sjajnih predloga za poklone! Naravno, 8. mart je sjajan povod da izrazite ljubav i pažnju prema svojoj ćerkici. Želite da joj poklonite nešto posebno, ali se možda pitate šta bi to moglo biti jer gotovo da sve već … Read more
