Vežbanje posle porođaja

Žena vežba pilates sa loptom

Kada najranije početi sa vežbama nakon porođaja? U kojim slučajevima se fizička aktivnost ne preporučuje

Kada ću osetiti prve pokrete bebe u stomaku?

Mnoge mame jedva čekaju ovaj trenutak, ali se ipak plaše i pitaju – kad će se desiti, da li će osetiti… Evo odgovora na neka od pitanja u vezi sa prvim pokretima vaše bebe u stomaku.