Naučite pet reči koje doprinose poverenju, povezanosti i intimnosti u vezi i braku. Reči koje izgovaramo svaki dan mogu imati snažan efekat i posledice.
Znate li kako da komunicirate s partnerom tako da podstičete poverenje, povezanost i intimnost? Proverite koje reči treba da budu deo vaše svakodnevice!
1. Molim!
U dugoj vezi lako je zaboraviti da kažete “hvala”. Kada koristite ovu reč partneru dajete do znanja da je u pitanju molba, a ne zahtev ili pokušaj kontrolisanja. Tokom godina, partneri počnu da pretpostavljaju da mogu drugoj strani reći i ”narediti” bilo šta, bez korišćenja reči “molim te”. Ipak, pristojnost i poštovanje su važni čak i i ako više ne pamtite zajednički staž.
2. Hvala!
Ova reč pokazuje da cenite partnera i da ga uvažavate. Ono što stoji iza reči hvala, pozitivno transformiše vašu vezu i čini je snažnom. Svi želimo da nas cene i često se reč hvala ne izgovara dovoljno.
3. Oprosti!
Treba da budete spremni da preuzmete odgovornost za svoja dela i reči ako ste njima povredili partnera. Svesno ili nesvesno grešimo, i to često. Kada se potrudite da priznate grešku i njen učinak i pokažete da vam je zaista stalo, proces izlečenja odnosa je brži i dovodi do veće povezanosti.
.jpg)
4. Volim!
Recite partneru šta volite na njemu, često. Nikome ne smeta da čuje šta se drugima sviđa na nama. Time fokus zadržavate na dobrim stvarima u vezi i skrećete pažnju sa sitnica koje vas možda nerviraju. I partner će se osećati pozitivno – dakle, svi ste na dobitku.
5. Kako?
Uz ovo pitanje partnera podstičete da podeli svoja osećanja i misli, bez straha od osuđivanja. Kada nekoga pitate Kako si došao do tog zaključka?, dajete mu priliku da objasni svoj stav, a da se ne oseća napadnuto i pokušava da se odbrani. Reč zašto podstiče drugu osobu na defanzivno ponašanje dok reč “kako” podstiče otvorenu komunikaciju.
Komentari (0)