Trudnoća je poseban period u životu svake žene i mnoge zabrane i saveti često mogu da zbune. Ako je trudnica zdrava i sa trudnoćom je sve u redu, većinu toga sme da radi kao i pre trudnoće. Ipak, na neke stvari bi svakako trebalo da pripazi.
Najvažnije od svega je da se dovoljno kreće kako bi izbegla nakupljanje suvišnih kilograma koji mogu dovesti do mnogih komplikacija na kraju trudnoće – da se hrani se zdravo i raznovrsno i unosi dovoljno tečnosti. I naravno, u današnje vreme vrlo važna stavka, svakako je izbegavanje stresa.
Evo što bi još trebalo da izbegne:
Izbegavajte tužne filmove, knjige i reklame
Zvuči besmisleno? Tužan sadržaj lako može rastužiti žene, a kod trudnica koje su dodatno osetljive zbog divljanja hormona to im može zaista pokvariti dan. Ne čitajte previše o komplikacijama u trudnoći ili trudnoćama koje su završile pobačajem. Samo ćete podstaći stres i nemir koji vam nikako ne mogu pomoći da budete srećna trudnica.
Naglo skakanje gore-dole
Nije opasno po zdravlje, ali pokušajte skakanje izbeći iz jednostavnog razloga – verovatno ćete se upiškiti dok to radite.
“Samo ću pogledati” u dečjim prodavnicama
Verovatno ćete pretrpati ormane i dečju sobu pre nego beba uopšte stigne. Sve je slatko i u tome je najveći problem.
Ne gomilajte dečje stvari
Lakiranje noktiju u poslednjem mesecu trudnoće
Nije opasno, ali nije preporučljivo jer ćete verovatno više nalakirati prste nego sam nokat. Sada imate najbolje moguće opravdanje da odete kod pedikira.
Očekivanje da će beba doći ranije
Poslednji meseci trudnoće, posebno po letnjim vrućinama, mogu da budu neizdrživi. Ali nemojte se tešiti da će beba sigurno poraniti i skratiti vam muke jer vrlo verovatno neće.
Očekivanje da možete ustati iz ležećeg položaja bez da izgledate poput prevrnute kornjače
Najbolja moguća funkcija bližnjih u trudnoći jeste da vam pomažu ustati iz sedećeg ili ležećeg položaja. Oni će imati funkciju vašeg ličnog nosača.
Kupovina jednog kolača
Velika je verovatnoća da ćete požaliti kada sednete pred televizor i posle pojedenog kolača shvatite da nema više. Uvek osigurajte dodatne zalihe.
Kupovina grudnjaka koji vam trenutno odgovara
Grudi će uporno rasti i rasti i kupovina grudnjaka u trudnoći treba biti promišljena. Uvek kupujte barem jedan ili dva broja veći kako ga ne biste već nakon nedelju-dve morali da menjate .
Izbegavajte velike planove za poslednje mesece trudnoće
Uređivanje sobe, odlazak na putovanje ili neki drugi planovi za sam kraj trudnoće mogli bi se izjaloviti, zato ih je najbolje izbegavati. Iz dana u dan ćete se osećati drugačije, pa i planove treba smišljati prema tome.
Komentari (0)